The metal ion present in vitamin B12 is : / विटामिन बी12 में उपस्थित धातु आयन है :
(1) cobalt / कोबाल्ट
(2) zinc / जिंक
(3) nickel / निकल
(4) iron / लोहा
(SSC CGL Tier-I Exam, 16.08.2015)
Answer / उत्तर :-
(1) cobalt / कोबाल्ट
Explanation / व्याख्या :-
The structure of B12 is based on a corrin ring, which is similar to the porphyrin ring found in heme, chlorophyll, and cytochrome. It contains the biochemically rare element cobalt sitting in the center of the ring. Also called cobalamin, it is a water-soluble vitamin.
Vitamin B12 is an essential vitamin found in foods such as meat, fish, and dairy. It can also be made in a lab and is often taken with other B vitamins.
Vitamin B12 is required for the function and development of many parts of the body, including the brain, nerves, and blood cells. Methylcobalamin is the active form of vitamin B12. Cyanocobalamin, which must be processed by the body into the active form, is the most common type used in supplements.
People commonly use vitamin B12 for vitamin B12 deficiency, cyanide poisoning, and high levels of homocysteine in the blood. It is also used for canker sores, cataracts, Alzheimer disease, osteoporosis, fatigue, and many other conditions, but there is no good scientific evidence to support most of these other uses.
B12 की संरचना एक कोरिन रिंग पर आधारित होती है, जो हीम, क्लोरोफिल और साइटोक्रोम में पाए जाने वाले पोर्फिरीन रिंग के समान होती है। इसमें जैव रासायनिक रूप से दुर्लभ तत्व कोबाल्ट रिंग के बीच में बैठा होता है। इसे कोबालिन भी कहा जाता है, यह एक पानी में घुलनशील विटामिन है।
विटामिन बी12 एक आवश्यक विटामिन है जो मांस, मछली और डेयरी जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। इसे प्रयोगशाला में भी बनाया जा सकता है और इसे अक्सर अन्य बी विटामिन के साथ लिया जाता है।
मस्तिष्क, तंत्रिकाओं और रक्त कोशिकाओं सहित शरीर के कई हिस्सों के कार्य और विकास के लिए विटामिन बी12 की आवश्यकता होती है। मिथाइलकोबालामिन विटामिन B12 का सक्रिय रूप है। साइनोकोबालामीन, जिसे शरीर द्वारा सक्रिय रूप में संसाधित किया जाना चाहिए, पूरक में उपयोग किया जाने वाला सबसे आम प्रकार है।
लोग आमतौर पर विटामिन बी12 की कमी, साइनाइड विषाक्तता और रक्त में होमोसिस्टीन के उच्च स्तर के लिए विटामिन बी12 का उपयोग करते हैं। इसका उपयोग नासूर घावों, मोतियाबिंद, अल्जाइमर रोग, ऑस्टियोपोरोसिस, थकान और कई अन्य स्थितियों के लिए भी किया जाता है, लेकिन इनमें से अधिकांश अन्य उपयोगों का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।