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Which of the following has Vitamin C ? / निम्नलिखित में से किसमें विटामिन सी होता है?

Which of the following has Vitamin C ? / निम्नलिखित में से किसमें विटामिन सी होता है?
(1) Gooseberry (Amla) / आंवला (आंवला)
(2) Apple / सेब
(3) Banana / केला (4) Papaya / पपीता
(SSC Combined Matric Level (PRE) Exam. 12.05.2002 (Ist Sitting)

 

Answer / उत्तर : – 

(2) Apple / सेब

Explanation / व्याख्यात्मक विवरण :- 

The gooseberry fruit is the richest source of Vitamin C. In fact it contains more Vitamin C than that in orange, lime, guava or sweet lime. 100 grams of the edible fruit contains about 600 mg of Vitamin C. The fruit also contains low levels of sodium and a good amount of potassium which makes it suitable for hypertensive patients. / आंवला विटामिन सी का सबसे समृद्ध स्रोत है। वास्तव में इसमें संतरे, चूना, अमरूद या मीठे चूने की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है। 100 ग्राम खाने योग्य फल में लगभग 600 मिलीग्राम विटामिन सी होता है। फल में सोडियम का निम्न स्तर और पोटेशियम की अच्छी मात्रा भी होती है जो इसे उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए उपयुक्त बनाती है।

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