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Which one of the following is most important for the growth of children up to the age of 14? / 14 वर्ष की आयु तक के बच्चों के विकास के लिए निम्नलिखित में से कौन सा सबसे महत्वपूर्ण है?

Which one of the following is most important for the growth of children up to the age of 14? / 14 वर्ष की आयु तक के बच्चों के विकास के लिए निम्नलिखित में से कौन सा सबसे महत्वपूर्ण है?
(a)Protein / प्रोटीन
(b) Vitamin / विटामिन
(c) Fat / वसा
(d) Milk / दूध
Answer/ उत्तर  : – Protein / प्रोटीन

 

Explanation / व्याख्यात्मक विवरण :-  

 

Protein is a vital part of a healthy diet for children. This substance, though important for all people, is especially necessary for developing and growing bodies. Protein is used as a source of energy, especially when carbohydrates and fats are at insufficient levels in the diet. In addition, a child needs adequate protein to support the body’s production of its own proteins. The manufactured proteins are used in strength maintenance, development of muscles and connective tissues, transportation of oxygen to all areas of the body and antibody production to fight infections. / प्रोटीन बच्चों के लिए स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह पदार्थ, हालांकि सभी लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, शरीर के विकास और विकास के लिए विशेष रूप से आवश्यक है। प्रोटीन का उपयोग ऊर्जा के स्रोत के रूप में किया जाता है, खासकर जब कार्बोहाइड्रेट और वसा आहार में अपर्याप्त स्तर पर होते हैं। इसके अलावा, एक बच्चे को अपने स्वयं के प्रोटीन के शरीर के उत्पादन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त प्रोटीन की आवश्यकता होती है। निर्मित प्रोटीन का उपयोग ताकत बनाए रखने, मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों के विकास, शरीर के सभी क्षेत्रों में ऑक्सीजन के परिवहन और संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबॉडी उत्पादन में किया जाता है।

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